Приглашаем вас на занятия по йоге для беременных!Беременность – это важный период в жизни каждой женщины, во время которого важно заботиться не только о себе, но уже и о своем ребенке. Практика йоги может в этом помочь — многие упражнения из йоги просто созданы для беременных!
«Йога для беременных» — это структурированный курс, состоящий из 10 занятий. Начало курса — 13 октября в 11.00!
На каждом уроке вас ждет:
— теоретическая часть,
— практика асан,
— дыхательные техники,
— методы расслабления.
Эти занятия помогут вам лучше понять себя в этот прекрасный период жизни, вы сможете наладить связь со своим ребенком еще до его рождения и мягко подготовитесь к максимально осознанным и безболезненным родам.
С помощью этого курса беременность будет протекать гораздо проще, тело будет чувствовать себя легче, настроение всегда будет хорошим и под вашим контролем!
Занятия будут проходить в небольшой группе, в теплой атмосфере один раз в неделю, по вторникам, в 11.00. Длительность каждого занятия 2-2,5 часа.
Место проведения — школа Йоги и Тантры «Сатья», ул. Кропоткина, д.11
Подробности — в группе ВК
