Благодаря гармоничному сочетанию классических форм Йоги с элементами Тантрической Йоги, курс Эзотерической нтегральной Йоги школы «Сатья» позволяет даже в условиях современного общества сохранить эффективность тысячелетней традиции Йоги. А это значит, что каждый, несмотря на уровень подготовки, возраст или социальное положение, сможет подобрать подходящие именно для него приемы для достижения любых благотворных целей, в зависимости от своих стремлений и интересов: Здоровье; Cаморазвитие; Карьера; Решение личных жизненных проблем; Духовное развитие.
Посещая данный курс, Вы научитесь использовать простые методы из практики Йоги для восстановления, улучшения и сохранения здоровья, ознакомитесь со своей энергетической структурой (чакрами) и узнаете как ее развивать, научитесь контролировать ум и эмоции, начнете сознательно управлять своей жизнью!
Особенности курса йоги в школе «САТЬЯ»:
- ступенчатое обучение (после завершения годовой программы — переход на новую ступень обучения);
- структурированная программа (последовательное освоение теоретического и практического материала);
- предоставление теоретического материала в напечатанном виде;
- индивидуальный подход к каждому;
- инициации в подлинные учения;
- регулярные дополнительные программы (семинары, обучение инструкторов, ретриты, медитации и т.д.);
- ежегодные международные симпозиумы (более 2 000 участников).
На курсе эзотерической интегральной Йоги практикуются основные формы класси
ческой Йоги:
-
Хатха Йога — Включает в себя особые положения тела (АСАНЫ), производящие комплексные благотворные эффекты, контроль и синхронизацию энергии посредством дыхания (ПРАНАЯМА), основные методы очищения (КРИЙЯ) и методы умственной концентрации.
-
Раджа Йога — путь интенсивной концентрации, глубокой медитации, полного контроля ума.
-
Джнана Йога — путь высшего интуитивного (сверхментального) познания, путь мудрости.
-
Карма Йога — путь отрешенной деятельности, которая создает резонанс практиканта с божественными бесконечными энергиями.
-
Бхакти Йога — путь Любви и почтения Бога, без формы, или Его некоего «лика».
Классические формы Йоги гармонично сочетаются с элементами системы Тантра Йога:
- Лайа Йога – йога резонанса и слияния с возвышенными космическими энергиями;
- Мантра Йога – йога звукового резонанса;
- Янтра Йога – йога резонанса с комплексными геометрическими формами;
- Махавидья Йога – инициация в тайну 10-и Великих Космических Сил.
На первом году курса интегральной Йоги практика состоит в основном из техник Хатха Йоги, предназначенных в случае начинающих для улучшения здоровья, для очищения организма и для осознания и развития субтильных структур.
Часто задаваемый вопрос: «Если я уже практикую много лет Хатха Йогу, стоит ли мне записаться и заниматься йогой в группе для начинающих? Не могу ли я записаться в одну из старших групп?»
Наш ответ: «На первом году обучения нашего курса даются секретные «ключи», посредством которых практика Хатха Йоги обретает высокую эффективность в духовном плане. Ваш предыдущий опыт практики йоги приветствуется, и это позволит Вам пользоваться этими ключами намного эффективней, чем начинающие. Тем не менее, есть много нового, чему можно научиться.» Также в первом году интенсивного курса изучаются Йама и Нияма, методы концентрации ума, даются инициации в системы Карма Йога, Лайа Йога и Йога Нидра.
Что иметь при себе для занятия:
Легкая, удобная одежда, подходящая для практики телесных поз. Без обуви. Дневник или тетрадь и ручка для записи теоретических элементов.